宜野湾市のハッピーモア市場でよく買うようになった野菜スムージー！
こんばんは、ちなっつです。
ハッピーモア市場に訪れたとき、よく買うようになったのがスムージーです！
今まで、スムージーを飲むことはあまりなかったけど初めて飲んだ時においしさを知り、行くときに買うようになりました。
スムージーの種類とサイズがありますが、季節によってはないものあるそうです。
私が毎回購入するのが野菜スムージーですね。
この日の野菜スムージーは「サクナ」「フーチーバー」とあと1種（忘れた汗）の3種類の野菜でした。
普段野菜ジュースとか飲まないけど、手作りスムージーはやっぱり美味いですね！
ハッピーモア市場さんのスムージー美味しいのでオススメですよー！！
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・葉野菜カラルーの栄養成分について
▼ジャマイカの種で栽培した葉野菜カラルー（100g中）
| カルシウム | 鉄 | ビタミンC | たんぱく質 | シュウ酸 | |
|---|---|---|---|---|---|
| mg | mg | mg | g | g | |
| 生葉 | 600 | 3.6 | 80 | 5.2 | 1.56 |
| 茹で（10秒） | 590 | 3.3 | 63 | 4.5 | 1.50 |
※こちらは12月に沖縄で収穫したカラルーを沖縄県環境科学センターで検査した結果になります。
沖縄で栽培した葉野菜Callaloo（カラルー）の成分検査の結果を報告！
